せのびーるVS食事対策｜おすすめなのはどっち？

身長対策として注目されているのが身長系サプリメントの「せのびーる（セノビール）」を利用することです。しっかりと栄養素が含まれており、しかも安全性が高いので多くの親御さんから支持を集めてます。 一方で身長対策としては食事に注目することも出来ますよね。身長系サプリメントと基本的に同じような方向を向いている対策でもあります。栄養を摂取して身長を伸ばしやすくしようとするものですからね。 今回はせのびーる（セノビール）と食事対策について、 ・効果はどちらのほうが高いのか？ ・費用はどちらのほうがオトクなのか？ ・安全性はどちらのほうがあるのか？ 上記をそれぞれ比較し、最後に併用の是非についてもお話しますね。

そもそも食事対策とは？

・身長に関わる栄養素を多めに摂取する

・カルシウム ・タンパク質 ・ビタミン ・マグネシウム ・アルギニン ・亜鉛など 身長に関わる栄養素は以上のようにたくさんあります。それらの栄養素を摂取していくことが身長を伸ばすことに関わってくるのです。 上記のような栄養素を多く含む食材を食事で摂取していく対策方法になります。

せのびーると食事対策の比較｜効果について

・特に大きな差はない

双方ともに栄養素を効果的に摂取していくことになります。 せのびーるにはカルシウムやビタミン、そしてミネラルやアミノ酸が配合されています。食事対策も主に同じような栄養素を摂取していくので、効果としては大きな違いはありません。

せのびーると食事対策の比較｜費用について

・やや食事対策のほうがかかってしまう可能性あり

ほとんど一緒、といった事も考えられますが、食事から摂取仕様となると食材の費用が多めにかかってしまう可能性があるんです。 例えば、1食あたり100円食材費が増してしまったとします。給食を抜いて1日あたり2食対策を実施したとすると、1日あたり200円。1ヶ月で約6,000円程度かかってしまいます。 せのびーる（セノビール）は都度購入でひと月あたり約4,000円。定期購入を利用すれば3,000円弱となっています。 価格という面で比較するとせのびーるのほうが有利です。

せのびーると食費対策の比較｜安全性について

・食事対策に肥満の可能性あり

多くの親御さんが子供の身長を伸ばしたいからといって、多めの食事をさせているケースが増えているんです。確かに食事量が少ないと栄養素が足りなくなってしまいます。だからといって食べさせすぎてしまうのもよくありません。 ちなみに太ってしまうと、ホルモンバランスが乱れてしまうんです。ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンや女性ホルモンなどの性ホルモンが過多の状態になってしまうと、身長の伸びがストップしてしまいます。食事対策には大きなリスクがあるんです。 せのびーる（セノビール）に関しては太る心配はありません。1日あたり2粒を飲むことになるのですが、その総カロリーは6.24キロカロリーなんです。毎日食べたとしても特に大きな問題はありません。 それでいて必要な栄養素が摂取できる、というメリットがせのびーる（セノビール）にはあるんです。

せのびーると食事対策は併用すべきなのか？

・併用すべき！

せのびーる（セノビール）だけではすべての必要な栄養を摂取できるわけではありません。例えばカルシウムの1日あたりの摂取量の39％は補えます。ビタミンDは40％摂取できます。しかしそれぞれの成分が1日分の100％を摂取できるわけではありません。普段の食事からでも一定量はしっかりと補給していかなければならないんです。 ただし前述したように食事対策には肥満のリスクがあることも確かです。できればカロリーの少ない野菜や大豆などを利用していきましょう。